दंत स्वास्थ्य: तामचीनी कटाव दांतों की संवेदनशीलता और गुहाओं के उच्च जोखिम को जन्म दे सकता है
हाइलाइट
- अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें आपके दंत स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं
- अम्लीय खाद्य और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें
- स्वस्थ मौखिक गुहा के लिए ब्रश करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि
दाँत तामचीनी एक कठिन बाहरी आवरण है जो दांतों को शारीरिक और रासायनिक क्षति से बचाता है। यह मानव शरीर का सबसे कठिन ऊतक है जो हड्डियों से भी कठिन है। यह सबसे बाहरी परत है जो आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय के संपर्क में है। दांत भी कुछ कारकों के कारण कटाव का अनुभव कर सकते हैं। कई आदतें अनजाने में तामचीनी क्षरण में योगदान कर सकती हैं। क्षतिग्रस्त तामचीनी आगे विभिन्न दंत मुद्दों को ट्रिगर कर सकती है। यहां उन कारकों की सूची दी गई है जो दांतों के इनेमल को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, दाँत तामचीनी के क्षरण से जुड़े दुष्प्रभावों को जानें।
दाँत तामचीनी: इससे बचने के लिए उन मोती सफेद को सुरक्षित रखें
डॉ। योगेश वत्स बताते हैं, “तामचीनी के क्षरण से गुहाओं का खतरा बढ़ जाता है। यह मुख्य रूप से दाँत की संवेदनशीलता की ओर जाता है क्योंकि दाँत के कोमल ऊतकों को बाहरी वातावरण से अवगत कराया जाता है। कुछ समय बाद कुछ मामलों में दाँत का निकलना भी शुरू हो जाता है। समय के साथ। दांतों में फ्रैक्चर का खतरा, किसी न किसी बनावट और दांतों की सड़न बढ़ जाती है। ”
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वह आगे उन कारकों पर विस्तार से बताती है जो तामचीनी क्षरण या क्षति का कारण बन सकते हैं:
1. अम्लीय खाद्य पदार्थ या पेय- उच्च साइट्रिक एसिड के स्तर वाले भोजन या उच्च शर्करा के कारण तामचीनी का क्षरण होता है। एसिड सामग्री के साथ बातचीत से बचने के लिए बार-बार सेवन से बचना चाहिए। आपको सोडे को छिलने से भी बचना चाहिए क्योंकि ये प्रकृति में अम्लीय होते हैं और चीनी को मिलाते हैं।
बार-बार सोडा या कार्बोनेटेड पेय पीना आपके तामचीनी को प्रभावित कर सकता है
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2. भोजन या पाचन संबंधी विकार- बुलिमिया जैसे मुद्दे आपके दांतों के लिए अस्वास्थ्यकर होते हैं क्योंकि उल्टी के कारण पेट का एसिड दांतों के संपर्क में आता है।
3. दांतों की झनझनाहट या ब्रुक्सिज्म- दांतों को पीसने या बार-बार चटाने से तामचीनी की चिनगारी होती है जिससे संवेदनशीलता में योगदान होता है।
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4. पीने के पानी में उच्च फ्लोराइड सामग्री दंत फ्लोरोसिस यानी दांतों के इनेमल को हतोत्साहित करती है। दांत बनाने के चरण के दौरान उच्च फ्लोराइड के संपर्क में आने के कारण फ्लोरोसिस होता है।
5. शुष्क मुंह या ज़ेरोस्टोमिया: लार मुंह में एसिड के स्तर को संतुलित करती है। तो, मौखिक गुहा में शुष्क मुंह की स्थिति में एसिड का स्तर बढ़ जाता है, जो तामचीनी के उच्च एसिड जोखिम के लिए अग्रणी होता है।
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यदि आप तामचीनी कटाव, दर्द या चरम दांत संवेदनशीलता का अनुभव कर रहे हैं, तो अनियंत्रित होने पर यह गुहाओं या दांतों की सड़न पैदा कर सकता है। चिकित्सकीय मदद लें और दंत मुद्दों को रोकने के लिए एक स्वस्थ मौखिक आहार का पालन करें।
(डॉ। योगेश वत्स दिल्ली के एक डेंटिस्ट हैं)
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। NDTV इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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